Auch wenn es gerade wieder so ist, dass ein neuer Lockdown uns zum Umdenken zwingt, können wir gemeinsam versuchen, das Beste aus dieser Zeit zu machen.
Vielleicht kann diese schwierige Zeit auch eine Chance sein, wieder mehr Nähe zulassen zu können. Viele Paare hängen in einer Zeitschleife fest, wenn sie bereits mehrere Jahre miteinander verbracht haben. Der Blick geht dann häufig eher in die Vergangenheit statt in die Zukunft.
Heute möchten wir euch einladen, ein neues Projekt für eure Liebe zu benennen. Welches Projekt könnte euch wieder mehr zusammenbringen? Ist es das renovieren des Schlafzimmers? Ist es eventuell die Familienplanung? Oder ist es vielleicht der erste gemeinsame Schritt in eine neue Zukunft?
Traut euch wieder gemeinsam zu träumen. Die Zukunft wartet auf euch.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Projektmanagement und bleibt gesund.

Eure Kontaktmöglichkeiten zu uns:
https://beziehnungsanker.de
info@beziehungsanker.de
https://facebook.com/beziehungsanker
040 55631668

Unsicherheiten, Glaubenssätze, Bedürfnisse, Wünsche und Ängste führen häufig in Beziehungen zu Streit.

Nicht selten geraten zwei Menschen, die sich eigentlich von Herzen lieben, dann so stark aneinander, dass es zu einem lauten Wortgefecht kommt, welches nur noch ein Ziel hat: Den anderen möglichst stark zu verletzen.

Da geht es beispielsweise um Themen wie Kindererziehung, haushalt, Geld und Freiheiten. All diese Themen werden am häuslichen Essenstisch oder im Wohnzimmer ausgetragen. Im schlimmsten Fall findet der Streit im Schlafzimmer statt.

Wir ankern somit unser Streitverhalten an den Ort, der uns eigentlich als Zufluchtsort Sicherheit und Geborgenheit spenden sollte.

Unsere Empfehlung: versucht wichtige Themen einmal draußen in der freien Natur zu besprechen. Der Wald bietet sich hier ganz besonders an. Ihr werdet merken, dass dadurch das Streitverhalten, wie es sonst stattgefunden hat, eine Veränderung erfährt. Das Streitmuster wird durchbrochen.

Wir werden achtsam, nicht nur mit unserem Partner sondern auch mit uns selbst. Plötzlich sehen wir die Probleme aus einem anderen Blickwinkel und nehmen sie so anders war.

Nicht selten können wir dann sehen, welches Bedürfnis oder welche Angst hinter dem tatsächlichen Streitthema steht.

Gebt euren Ängsten und euren Streitthemen Raum. Nehmt sie mit in die Natur und erfahrt, wie sich das Thema und euer Streitverhalten verändert.

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In einer Beziehung kann es unweigerlich zu Verletzungen kommen. Hierbei ist es völlig egal, ob die Beziehung schon längere Zeit besteht, oder ob sie vielleicht noch relativ jung ist. Diese Verletzungen können täglich wie kleine Stiche auftreten.

Es kann aber auch eine Verletzung sein, die durch ein großes Ereignis entstanden ist. Oder auch eine Verletzung aus der Kindheit, die den Weg in unsere Beziehung gefunden hat und sich dort immer wieder zeigt.

Wie kommen wir nun aus der Streitspirale eines wiederkehrenden Themas heraus? Wie können wir Verletzungen heilen lassen und wie können wir vergeben?

Die Verletzung genauer zu betrachten und wahrzunehmen, was unser Partner oder unsere Partnerin genau empfunden hat, verlangt vor allen Dingen Mut. Begebt euch gemeinsam auf die Reise und erforscht, was genau der andere damals wahrgenommen hat.
In diesem Podcast geben wir euch Tipps, wie ihr diese Reise gestalten könnt.

Vergebung ist eine Entscheidung und kein Gefühl. Eine Entscheidung, die wir einmal treffen sollten und an die wir uns dann auch halten werden. Erst dann können wir die Streitspirale durchbrechen und gemeinsam einen neuen Weg in die Zukunft finden.

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Richtig miteinander reden:

Wie nehme ich die Anspannung aus dem Gespräch mit meinem Partner oder meiner Partnerin?

Worte haben Macht! Die Macht, eine Situation positiv oder negativ zu lenken.
Wenn ihr in Eurer Beziehung weniger streiten wollt, könnt ihr mit sogenannten Schlüsselsätzen das Gespräch achtsamer gestalten.
Wie tauche ich in die Welt meines Gegenübers ein? Wie kann ich meine Partnerin oder meinem Partner besser verstehen? Wie kann die Harmonie wieder in die Beziehung zurückkehren?

Und warum Mirijam Erdbeereis nur in 10kg Eimern kauft 😉

All das erfahrt ihr in unserem heutigen Podcast. Habt eine schöne Woche und habt Euch lieb.
Viele Grüße aus dem BeziehungsAnker.

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Gerade wenn ein Paar in einer Krise steckt und der Glaube an die Liebe Risse bekommt, helfen Richtlinien, an die sich die Partner halten können. Tipps und Ratschläge, die dabei helfen, den Alltag und die Beziehung wieder mit Ruhe und Achtsamkeit zu meistern.
Heute möchten wir Euch gerne 10 Tipps für eine harmonische Beziehung mit in die neue Woche geben. Wie kommen Wünsche und Bedürfnisse beim Partner oder der Partnerin so an, dass sie nicht missverstanden werden? Was ist eigentlich genau mit Wertschätzung gemeint und muss ich dafür wirklich gleich einen Fanclub für meinen Mann oder meine Frau gründen?
Hört rein und findet heraus, welche Tipps oder Gebote Euch in eurer Beziehung weiterhelfen.
Viel Spaß wünschen Martin und Mirijam.

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